检查葡萄糖，血糖有点高
女 | 35岁 2022-08-30 15:01:01
1人回复
来自商洛市
健康咨询描述： 检查血糖有点高，在6.7，在以后的饮食方面应该注意哪些？
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2022-08-30 15:09:24 我要投诉
空腹血糖偏高，但没有达到7mmol/l，属于空腹血糖调节受损，达不到糖尿病诊断标准。建议清淡饮食，限制高脂高热量食物，多吃青菜等含热量少含膳食纤维多的食物，适当进食粗粮。适当运动。肥胖者适当控制体重。
2022-08-30 15:11
匿名追问
在饮食方面哪些食物不能吃？
2022-08-30 17:59医生回答：
避免进食油炸食品肥肉动物内脏等高脂食物，也需要避免进食糖类甜食等容易升高血糖的食物
2022-08-31 09:12
匿名追问
哪些食物水果可以吃？
2022-08-31 14:06医生回答：
水果都含糖会升高血糖。不过目前的血糖没有达到糖尿病诊断标准，适当进食水果是可以的。一般可以进食西瓜，草莓，葡萄，橘子，橙子，柚子，苹果，梨这些水果。不要进食香蕉，牛油果榴莲这样的高热量水果。一次也不要进食过多。
2022-09-09 11:33
匿名追问
哪些食物不能吃？
2022-09-09 14:10医生回答：
不要进食高脂高热量食物。高脂高热量食物，包括油炸食品，肥肉，动物内脏这些食物。也不要进食甜食点心粥类，这些容易升高血糖的食物。
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