我习惯性手淫，而且还上瘾了，不知道是否正常
男 | 36岁 2022-08-30 16:14:10
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健康咨询描述： 不知道怎么的，有时候我习惯性手淫，而且还上瘾了，不知道是否正常
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2022-08-30 16:30:39 我要投诉
过频的手淫对身体健康有一定的影响，可能会导致体质虚弱或者是影响以后的性生活质量，另外也可能会导致心理情绪等异常，需要注意控制手淫的次数，最好每周控制在一到两次或者是1-2周一次。
2022-08-30 16:39
chenjunjiecn188
追问
医生，我有时候闭上眼就会想起我和我前妻啪啪的事，我以前和我前妻一天做三次，最多的时候平均一个月做五十次左右，但自从和她离了之后，我就迷上了手淫，我很怕自己心理有问题，但不手淫的话心理很难受
2022-08-30 18:23医生回答：
注意多做户外锻炼运动，避免独处，衣着宽松舒适。
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