有问必答网心理健康科 → 上学想家太厉害了,忍不住哭了

上学想家太厉害了,忍不住哭了

女 | 15岁 悬赏10个健康币 2022-08-30 21:36:40 1人回复 来自

健康咨询描述: 因为上学的原因,我的学校离家太远,非常想家,想哭,但忍不住,眼泪汪汪的流下来,太想家里的人,但家里的人说我要独立,但我没有家人的关心我心里难受,在别人家住几天也是,太想家了,后悔为什么不在家里多呆几天,哪怕一天也行,晚上会失眠睡不好,也是太想家,在学校也是一样,我告诉家里的人说,他们说我说这些都是废话,他们不懂我心里想的是什么,有家人在陪伴我才快乐,我知道我依赖他们,但他们不在我身边我会觉得很孤单,心里空落落的

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:55:15 我要投诉

      每个人随着年龄的增长都会离开,家的不能永远的在家里呆一辈子,你现在上学离开家,将来以后你去外地上大学工作,或者是成家都会离开家的呀。一定要鼓励自己,认可自己的选择和自己的生活。多培养些兴趣爱好,鼓励自己与周围的人沟通交流,多交交朋友,就会冲淡想家的感觉,在想家的时候,你可以找朋友聊聊天,或者是把你的精力投放到学习上来,转移注意力。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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