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掉发严重，一个半月头发少了一半

女 | 20岁 2022-08-31 14:31:59 1人回复来自

健康咨询描述：双手放在头上就掉发，大约一个多月，感觉头发少了一半，熬夜，情绪烦闷

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李雪晶大庆市中医医院主治医师擅长: 糖尿病足，下肢动脉硬化闭塞症，血栓闭塞性脉管炎，褥帮助网友：5694

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2022-08-31 14:46:40 我要投诉

脱发与气血不足，肾虚，血热，睡眠不足等有关，情绪不好易失眠，首先要保持充足的睡眠，避免劳累，饮食要均衡，保持心情舒畅，
促进血液循环，平时可以吃一些黑芝麻，黑豆，桑葚，牡蛎，乌鸡等.

2022-08-31 14:48 ask94454194wy 追问

我是从小到大头发都很多，就是这一个月头发掉的多，我可以恢复到原来的发量吗

2022-08-31 14:50医生回答：

建议生活饮食保养，可以

2022-08-31 14:57 ask94454194wy 追问

今年元旦前可以恢复吧

2022-08-31 14:59医生回答：

注意调养，应该可以。