昨晚自慰以后身体不舒服

      这种情况考虑应该是你睡眠不足而导致的，建议你注意休息，然后加强营养观察看一看，一般不会导致猝死的，另外要提醒你一定要注意节制手淫，不能够养成不良的习惯，以免对身体的生理功能有影响。
      

      根据你的描述，这种情况要考虑是你手淫。而且熬夜休息不好等原因引起的。平时要尽量养成良好的生活习惯，多运动多锻炼，保证有充足的睡眠时间，不熬夜不劳累。要适当的手淫，不能过于频繁的手淫。频繁过度手淫会伤及身体。
      

      一般如果是经常有手淫的情况下，一般都是会可能导致有影响身体体质，有可能也会有头晕的症状的，所以如果是熬夜的，经常手淫，有可能导致肾虚的可能性的，需要针对性的进行调理，戒掉手淫的，平时饮食方面一定要注意清淡的饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果
      以上是对“昨晚自慰以后身体不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！