健康咨询描述: 吃苹果有什么好处
指导意见: 您好:苹果中富含大量的大量的维生素c,有机酸、糖分、维生素、膳食纤维等,能清除体内的自由基,每天吃1-2个苹果,能延缓皮肤衰老,美白肌肤,使皮肤白嫩以及防止皮肤粗糙等,能促进胃肠蠕动,预防和缓解便秘,排除体内毒素,苹果中含有丰富的抗氧化物质,有利于抑制癌细胞的生长,可有效预防肝癌、乳腺癌等癌症。
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