最近几天左耳耳鸣，一直持续

      耳鸣的原因很多，比如长期噪音刺激，睡眠不足，精神压力大，容易生气上火，用手机时间长，用耳机长时间听音乐等，患上以后不要太关注耳鸣，平时听些轻松的音乐，可以在耳周做局做按摩，可以口服长春缓释胶囊，以及甲钴胺片等，也可以做针灸治疗。
      

      病情分析：如果是高音频蝉鸣样声音，一般分析为感音神经性耳鸣，如果药物治疗无效果，目前可以耳鸣匹配疗法和耳鸣适应疗法。指导意见：1、耳鸣匹配疗法就是可以购买一种仪器，这种仪器可以发出一种声音掩盖您耳鸣的声音。2、适应耳鸣又称耳鸣习俗疗法。就是让自己心情不要烦躁，逐渐接受了耳鸣的伴随。
      

      对于出现耳鸣检查未见明显的异常，说明没有器质性的病变，需要远离噪音环境，注意休息，不要佩戴耳机听音乐，保证充足睡眠，不要熬夜。多使用容易消化吸收富含维生素的食品，从而有利于耳鸣的恢复。
      
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