健康咨询描述: 晚上睡不着,失眠,膝盖怕冷,早上口干口苦口臭.白天上班容打瞌睡,没精神.
你好,看了一下你的描述就是长期失眠,从而导致白天工作时出现注意力不集中,记忆力下降等状况,长期失眠的话就会导致自主神经紊乱,内分泌失调,从而出现一系列的症状,要及时的要调整自己的状态,找准自己失眠产生的原因,及时调整改善睡眠
根据你提供的图片及病史,建议你服用小柴胡颗粒,如效果不好,建议你去医院做肝胆胰脾彩超,检查一下是否有肝胆疾病,平时注意个人卫生,少生气,不熬夜,不饮酒,不吸烟,注意合理的饮食,作息规律,要保证充足睡眠时间,保持好心情
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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