哪些食物可以抗衰老

保密 | 0个月 2022-09-12 08:23:41 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物可以抗衰老

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-20 08:22:05 我要投诉

抗衰老的食物有很多，比如蜂蜜，豆类，西红柿，还有苹果等，蜂蜜具有滋阴，润肤，抗氧化等多种功效，并且蜂蜜中富含丰富的维生素和矿物质，能够有效的促进皮肤细胞修复并且具有促进肠道排毒的作用，是非常好的抗衰老食物，而且豆类食物中有益于吸收的丰富蛋白质能够很好的滋养肌肤，同时含有丰富的维生素E能够有效的减少皱纹，美容养颜。

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