精神内耗，压力大，焦虑恐惧。
男 | 26岁 悬赏6个健康币
2022-09-13 15:33:20
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 在工作中突然感到很害怕，因为是美发服务行业，要面对客人，之前遇到过几个无理取闹的客人，让我之后服务客人少了自信，服务过程中有时候突然就恐惧发作手抖。很痛苦。想有没有身法方法从新认知下缓解焦虑。
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2022-09-13 15:45:36 我要投诉
缓解焦虑可以在专科医生的指导下，适当的口服抗焦虑的药物、转移注意力、心理疏导等。出现焦虑会干扰人的正常生活和工作，可以口服苯二氮卓类抗焦虑药物，工作的时候转移一下注意力，比如和客人交流一下喜欢什么样的发型，必要的时候可以咨询一下心理医生，听听音乐放松一下心情。
2022-09-13 15:34:29 我要投诉
如果是精神压力比较大的情况下，都是会可能出现有心理压力的或者是情绪的问题，心理疾病都是会有一定的关系影响的，具体情况下还需要到医院做相关的检查，需要通过药物进行治疗心理辅导来进行改善，平时一定要跟人家多沟通，多放松心情
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