患有腰突，不知道是向外突出还是向内突出

      正常情况下没有内突外突这种说法。看片子有一定的腰椎间盘突出，神经压迫的情况。建议选择正规三甲医院骨科就诊，有医生面诊查体，判断一下，要明确是否存在神经压迫的症状，例如下肢的麻木，疼痛，应该遵医嘱积极规范的对症治疗，同时服用营养神经的药物。
      

      这种情况首先考虑确实存在腰椎间盘突出压迫神经的情况，向椎管内有一定的压迫，还是需要严格休息，避免疼痛的动作，避免疼痛的体位可以考虑佩戴护腰，保护腰椎，如果存在神经的症状，可以考虑营养神经药物治疗，必要的时候可以脱水消肿，减轻神经根水肿
      

      是向外侧突出的，希望你正确面对，放下心里包袱，早期采取系统正规的保守治疗，治疗期间密切观察，效果不佳时采取手术治疗。但不管哪一种治疗，都要口服活血化瘀，消肿止痛药物，营养神经药物，定期复查，有异常情况及时就医处理。
      
      以上是对“患有腰突，不知道是向外突出还是向内突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看了你腰椎的椎间盘的CT检查，局部有腰椎间盘突出，它是向外侧突出，向后侧突出突出比较轻，影响不是特别大，应该没有腿疼腿麻的症状，建议你平时应该减少弯腰，搬东西怎么做？建议进行一个腰背肌的功能锻炼促进功能恢复