睡觉做梦比较多怎么办？

      你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.
      

      做梦是一种正常的现象，每个人都会做梦。但是如果频繁做梦，并且影响第二天的精力，那就需要注意了。频繁做梦通常和两种情况有关。一是身体不舒服，这是生病的征兆。二是情绪状态不好，紧张焦虑，恐惧不安情绪容易造成人多梦。你可以去医院神经内科，或精神心理科检查一下。可能需要吃些药物调整。
      
      以上是对“睡觉做梦比较多怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，按照弗洛伊德的理论，所谓梦境就是潜意识里意识的反映。也就是说日有所思夜有所梦。应该说你也许受到的生活、工作压力比较大，精神紧张所致。不属于病态。