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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 睡觉经常做梦，白天晚上睡觉都做梦

睡觉经常做梦，白天晚上睡觉都做梦

女 | 28岁 2018-08-12 20:56:12 2人回复 来自未知

健康咨询描述： 睡觉经常做梦，白天晚上睡觉都做梦，这是怎么回事，应该怎么去预冶

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。 帮助网友：5564
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2018-08-12 20:59:50 我要投诉

      好多梦，属于睡眠障碍的一种引起睡眠障碍的原因，有很多，最常见的就是精神压力太大，而引起建议你多参加体育锻炼，平时保持一个平和的心态，也可以采用中药的方法进行调理，比如说服用柏子养生丸

刘淑丽
刘淑丽 二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友：12705
微信扫一扫，随时问医生
2018-08-12 20:57:52 我要投诉

      你好，根据你的描述，理论上来讲睡觉做梦是很正常的一种生理现象，所以做梦也就不用过度担心了，我建议你平时规律作息，早睡早起，平时坚持锻炼身体！

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