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本人身体寒湿较为严重

女 | 21岁 2022-09-15 17:07:48 2人回复来自广州市

健康咨询描述：请问寒湿适合喝什么祛湿茶，或者什么比较简易可以冲泡的来缓解寒湿

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2022-09-15 17:14:04 我要投诉

身体发寒是由于你长期处于潮湿寒冷的环境，不良的生活习惯，精神压力过大，身体气滞，气血不足等多种原因引起的，会引起骨关节疼痛，胃肠胀气，消化不良，建议饮食要清淡，你可以用艾叶灸，艾叶灸可以有效的缓解症状，避免长期处于潮湿寒冷的环境。

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2022-09-15 17:14:40 我要投诉

体内湿气过重给您的身体素质有直接的关系，它会引起胃肠胀气，骨关节疼痛肿胀，建议一定要注意关节保暖，您可以口服一些除湿茶，口服一些治疗气血不足的药物，比如生脉饮或者是黄芪口服液，平时多运动注意保暖，多吃一些阿胶红枣。