健康咨询描述: 蛋白高可以吃胶原蛋白吗
可以,富含蛋白质的食物可以补充胶原蛋白,胶原蛋白是一种对于人体真皮中的蛋白质,起到更饱满,更年轻的作用,蛋白质是通过氨基酸合成,多吃富含蛋白质的食物,在被人体吸收后会被分解成大小不同的氨基酸分子,在体内重新结合,形成胶原蛋白,可以增加皮肤的弹性。
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