每天晚上精力旺盛，睡不着

      晚上睡不着，那么原因可能也比较多的，有的时候精神高度的紧张反而容易睡不着，还有比如心心理压力大。所以你首先还是要自己调整一下，平时要多锻炼锻炼身体，晚上睡觉的时候可以喝杯温牛奶。必要的时候可以服用一些中成药，比如安神补脑液来改善睡眠。

      根据你描述的情况多建议生活不规律，喜欢夜间生活，晚上不睡或者是睡得迟。也就是我们所说的生物钟。根据你描述的情况，说明你已经打乱了生物钟。这个过程当中会使我们昼夜节律和恒定的睡眠区里，这两个在交锋会有一个睡眠禁区。建议养成良好的生活习惯。慢慢的改善生物钟。白天睡得多了，晚上就不睡了，属于正常现象。

      这个属于是正常的，一般正常人如果白天睡多了，晚上就会睡不着觉，这个属于黑白颠倒，生物中的一个异常，需要自己进行一下调整，比如说白天的时候控制一下自己，尽量让自己不睡觉，这样的话，到了晚上通常就可以睡得着，否则的话就会形成恶性循环，白天越是睡得多，到了晚上越是睡不着，就是所有人都会出现的问题
      以上是对“每天晚上精力旺盛，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！