医生，我现在孕14周，我便秘，每天拉大便都特费劲
健康咨询描述： 我今天早上就是拉不下来，我就用力拉，才拉下来，这可以吗？
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女性在怀孕期间因为活动量减少，可进食也比较少，所以经常会出现便秘的情况，用力拉大便是可以的，但是这种情况可能会导致肛门带血或者是引发痔疮等症状出现，严重的也可能会引发子宫收缩，所以女性在怀孕期间尽量多喝一些水，饭后适当的按摩腹部，适当的散步来促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，对这些含水量大的水果蔬菜都是可以的，必要的情况下，可以用开塞露通润肠道使大便排出，在怀孕期间便秘尽量不要长时间的蹲厕所。
好的，我蹲的都是马桶，应该可以吧，我也就是一会便秘，一会不便秘，医生像你这怀孕14周，午饭不知道吃什么，可以吃水饺吗？
吃水饺是可以的，饮食上并没有太大的禁忌，平时尽量避免辛辣刺激性的食物摄入，多补充各种营养元素的食物，对胎儿生长发育也是很有作用的。
好的，昨天中午吃的滑肉，鲈鱼米饭，还有青菜，今天中午就想吃点水饺。。这饮食还需要补充点什么呢？刚才喝了一杯纯牛奶
一日三餐规律饮食就是可以的，怀孕前三个月，一般都是要服用叶酸的。
嗯嗯，医生我吃了叶酸吃了有一个多月，最后我去医院，医生给我开了多维元素胶囊，她说这个比叶酸好，我就把叶酸停了，吃了多维元素胶囊，只是有时候我是上午吃，又有时候是晚上吃，它这个吃法是一天一粒的。。
这种情况也是可以的，含有叶酸，也含有多种维生素，在孕期使用可以的，但是不要吃太多，按照医生开的剂量就是可以的。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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