怎样吃苹果好.直接吃还是榨汁

保密 | 0个月 2022-09-22 09:36:47 1人回复来自

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2022-10-08 13:34:53 我要投诉

苹果最好是直接洗干净，削皮后直接吃相对比较好，如果是小孩婴幼儿、掉牙的老人咬不动，建议苹果炸成之后再食用，榨汁后的苹果营养价值要比没榨汁的苹果营养价值会低，一些果肉和膜被去除，这个过程也会丢失一定量的维生素以及其他的微量元素。

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