苹果加香蕉汁可以减肥,因为这两者的脂肪含量和热量特别低,进入人体后不会引起肥胖。
再者,苹果富含丰富的维生素,可以帮助人体食物的消化和吸收,有助于减肥;香蕉可以增加肠胃蠕动,并且还能吸附肠道壁上的毒素,减少毒素堆积形成的肥胖,达到瘦身的目的。
另外,在减肥期间,还可以适量的进行运动,燃烧体内多余的脂肪,有助于减肥;经常喝白开水,不要喝碳酸饮料,更不要吃脂肪含量和热量特别高的食品,避免引起肥胖,给减肥增加困难,从而导致减肥失败。
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