21岁最近老感觉颈椎不舒服

      出现这样的问题，主要还是考虑存在颈椎病等一些问题的情况所引起的，然后在这种状况下呢，主要就是考虑和长时间受力等问题所引起的表现，就可以考虑做针灸，理疗，按摩，或者是外用活血化瘀的膏药去帮助改善，都能达到治疗的目的。

      考虑与长期一个姿势导致颈部软组织损伤有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前保持颈部放松姿势，减少损伤劳累着凉的发生，局部积极的采取物理治疗，再配合口服活血化瘀，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，效果不佳时去医院系统正规的治疗。

      从你叙述的症状来看，这考虑是由于长期低头工作或者玩手机导致了颈部肌肉韧带的软组织的损伤的，现在一定要注意避免，长期低头的可以在疼痛不适的部位贴上止痛膏药治疗，可以按摩治疗。烤电理疗治疗都能缓解这种症状的。如果疼痛比较严重的话，可以口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛治疗。
      以上是对“21岁最近老感觉颈椎不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      颈椎病的话一般就是由于长时间的低头或者不良姿势等原因导致的，会导致颈部疼痛，活动受限制，一般早期治疗可以采取一些推拿，针灸，牵引的理疗来改善症状，平时可以参加一些打羽毛球，放风筝，游泳的锻炼来改善颈椎，还需要避免长时间低头