女性胸部的大小更多方面因素有关的,例如家庭遗传,个人营养,还有日常饮食以及生活作息时间,这些都有关系的,平时要注意休息,不要劳累熬夜,加强体育锻炼,饮食上面可以多喝些豆浆豆奶,多吃一些黄豆类黑豆类的食物,经常练胸部瑜伽,可以按摩乳房,是有一定的好处。
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胸部一般是发育上的问题,21岁的年龄已经没有很好的办法可以改变了,因为也没有哪一种药物或者食物吃了会让胸部变得大一点,还是顺其自然吧,如果你要明显彻底的改变,可以考虑去做个手术,手术的效果还是比较大的,但可能会有一定的心理负担。
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