我一直都太瘦了，想长点肉。

      平时注意休息，避免熬夜，放松立压力，注意多锻炼自己的身体，增加身体的抗病能力，要注意饮食，清淡易消化，不要吃油腻的东西，不吃辛辣刺激的食物的要注意加强营养饮食一般慢慢的调理脾胃只要脾胃正常，一般可以慢慢长胖的。
      

      你好，根据以上情况的描述。根据身高体重较轻。如果要排除疾病原因，那么可以去医院的内分泌科检查，包括化验血糖，甲状腺功能血常规。检查消化道。另外还需要排除偏食挑食，吃饭较少消化不良，胃肠功能失调吸收较差。如果没有疾病原因引起那么就是体质的问题，尽量增加营养饮食肉蛋奶蔬菜水果均衡搭配，适当锻炼。
      

      指导意见：
      建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则.用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。吃不胖主要是胃肠道吸收功能不好，建议您用中医调理一下。
      
      以上是对“我一直都太瘦了，想长点肉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！