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医生您好我想咨询下，我怀孕15周，做饭

女 | 31岁 2022-10-01 10:31:31 1人回复来自

健康咨询描述：用什么酱油比较安全，我看抖音上说。生抽里有苯甲酸钠。我不敢用了。。

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鹿志霞济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗妊娠病：妊娠恶阻、胎动不安，缺乳，产帮助网友：40339

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2022-10-01 10:57:11 我要投诉

在怀孕期间正常的调味品都可以，只要质量有保证就行。你不要购买劣质的酱油就可以了。普通酱油就可以。在怀孕期间在饮食上尽量做到清单和规律就行了。不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物以及腐烂变质的食物。多吃一些绿色蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉。补充维生素和蛋白质。

2022-10-01 11:06 ask92330510g9 追问

医生我听说海天生抽酱油配料表里面有苯甲酸钠，我不吃了，请问医生知道千禾酱油吗

2022-10-01 15:35医生回答：

我不了解这种酱油。

2022-10-01 15:39 ask92330510g9 追问

医生那您加里吃的是什么牌子的酱油呀。

2022-10-01 15:40医生回答：

我们就是普通的酱油。

2022-10-01 17:01 ask92330510g9 追问

医生我晚饭只吃一种水饺可以吗？然后再吃点板栗，香蕉，孕妇牛奶

2022-10-01 17:02医生回答：

这个正常饮食就行了。饮食这方面你应该进一步咨询营养师。