焦虑人际、收入和疾病问题老睡不好
健康咨询描述： 医生，因为收入问题、人际关系问题时常感到未来不确定压力大，晚上睡眠差（早醒、睡眠差），睡眠差又担心出现身体健康状况，这样持续有一个多月了，怎么办啊
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你这个情况应该是个职场焦虑症，这种情况目前的社会上也比较多，主要这个社会的竞争力也太强了，所以你自己也要放松一下心情，你自己先定个目标，不要和谁去比较，谁怎么怎么样，你自己的目标达到了，那么你就觉得会成功。自己也要找一个合理的方法来调整心情，同时你要热爱自己的工作。同时要做到自我刺激，想想各种危险的场景，让最差的场景先出现。必要的时候去心理科当面咨询一下，服用相应的药物。
谢谢医生，这两天晚上还有些感冒，感到更加抑郁
感冒这个没有大的影响的，反正自己找个定位吧，不要太焦虑了，比你差的人还多的是。
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目前针对于出现这种压力过大，导致出现睡眠比较差是比较多见的，首先应该建议您出现这种情况的时候应该去放松心情，不要给自己太大压力，因为你给自己太大的压力也不能够一下子时间而已减轻，反而会导致出现您睡眠质量问题，可以去吃一些药调理神经的药物。
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