健康咨询描述: 闭上眼睛睡觉后就开始胡思乱想,心里总是感觉有点亢奋,越想事情感觉越乱,不知不觉就好几个小时
出现这种失眠而且入睡困难的话,应该是出现焦虑症引起的一些不良反应,或者是出现有这种神经衰弱造成的可以使用药物调理,比如说可以使用养血清脑颗粒或者是使用补肾益气胶囊治疗观察一下,有没有产生其他影响,也可以使用甜梦口服液,注意观察具体的症状,
出现失眠情况,而且是出现这种容易胡思乱想的话,应该是出现有这种焦虑症或者是出现神经衰弱造成的,建议可以通过药物治疗,比如说最近一段时间可以使用人参归脾丸加上安神补脑液来进行治疗,观察一下具体情况。最近注意不要吃刺激性的食物,不要吃辣椒。
根据你提供的信息,多种因素导致常见的睡眠障碍,建议你平时一定要放松自己心情,避免焦虑紧张,压力过大,从而导致入睡困难,胡思乱想,如果入睡非常困难,可以使用调节植物神经紊乱的药物,比如谷维素,甲钴胺,维生素B1调节之后,可以得到充分的缓解,平时一定要注意加强自我内心的提升,不要因为某些事情过度思考。
以上是对“失眠,入睡困难闭眼以后好几个小时睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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