健康咨询描述: 我一年前检查出腰椎间盘突出,后来经过半年治疗好了,目前做办公室的工作,长期坐着后腰痛,同事建议我买个腰部靠枕。我买了后,发现很软,材是一种叫记忆棉的材料。这样的材料也有些软使用会更让腰部更加受伤吗?我目前都一直睡硬板床,所以对靠枕那么软有些畏惧。
这种情况,可以使用腰部靠枕,但是更重要的是,避免长时间久坐,因为长时间久坐的话,就有可能会加重腰椎的症状,一定要注意休息,可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗,可以服用活血化瘀,强劲健骨的中成药,观察症状是否缓解
今天去拍片子,医生说我骨盆倾斜,两条腿相差1.5公分腰椎生理曲度变直,让我做物理直接。正骨骨盆。可是正骨一次1000元。可以恢复腿部正常。我没做,感觉太贵
这种情况建议选择正规三甲医院就诊,以主治医生的治疗意见为主,应该积极的对症止痛治疗,腰椎生理曲度变直一般不容易矫正
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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