平时可以试试食疗的办法:多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息,不要过度熬夜劳累。情绪放松,不要过度紧张焦虑。如果这样还是不行的话,也可以吃一点中药来调理一下,可以口服养血生发胶囊。这样一般能让头发长得更快更多一点
要想让头发快点长的话,这个我建议你可以使用养血生发胶囊来调理一下,或者是多吃一些黑芝麻,或者是黑豆也可以使用何首乌来配合调理,防止出现其他的异常情况,另外一个就是要经常经常吃一些丰富补充维生素b的食物,这样的话效果更好。
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