其他类似问题
医生回复区
饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
帮助网友：8253
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-07-19 14:55:38
1、要想头发长得快，首先在饮食上多吃富含优质蛋白和维生素的食物，比如葡萄子、苹果、香蕉、胡萝卜，再者还多吃一些促进头发生长的食物，尤其是一些补肾的黑色食物，比如黑芝麻、何首乌、黑豆、桑葚等等。2、要经常给头皮按摩，促进头皮的血液循环和新陈代谢，有助于头发的生长。3、在护理头发方面不宜太勤洗头，每周两次即可，洗头时可采用护发素，尽量少用吹风机或者染发烫发，吹风机的温度过高，容易导致毛发组织受损，很难长出正常的头发。4、最后，一定要注意生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要精神压力过大
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
