有一点声音就睡不着是怎么回事

保密 | 0个月 2022-10-08 10:07:14 2人回复来自

健康咨询描述：有一点声音就睡不着是怎么回事

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但本身如果是出现这种状况的时候，一定要及时去进行调理，通过一些运动和饮食的方式对于身体来说也是有帮助的，如果得不到很好的恢复和改善的话，那么对身体来说也是呼吸的影响和损伤的，这对于身体本身来说是不健康的。也建议及时进行对症的恢复和治疗。

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2022-10-08 10:18:44

有一点声音就睡不着的话，这种考虑是存在有神经衰弱的情况表现，建议在平时要多注意休息，注意饮食和作息的调节改善，避免熬夜，避免食用辛辣刺激性的食物，另外应尽量多食用一些含维生素B和维生素E较高的食物，口服一些谷维素。