其他类似问题
医生回复区
2017-06-06 13:20:07 我要投诉
病情分析：
你好，对于您睡觉很轻，有一点声音就睡不着，这个可能是在浅睡眠状态。
指导意见：
建议你放松心情，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，白天多参与体育锻炼，尽量保持室内的安静，这样利于睡眠。
2017-06-06 13:56:59 我要投诉
病情分析：
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
指导意见：
确保自己的睡眠环境安静，睡前听听轻松的音乐。进行适当的运动都有助于提高你的睡眠质量。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
