胫骨平台骨折后，叉韧带部分断裂
健康咨询描述： 保守治疗100天，最近发现脚上面有好多坑，不知道什么原因，这是做屈屈和背身的时候发现的，当脚往上翘的时候，就会有，已经做了一段时间的踝泵运动和直抬腿股，四头肌运动，我现在能够练弯膝运动吗？因为弯到一定程度的时候感觉会有点痛，听说超过三个月要没练好的话，那就很难，可是我又没完全好，超过了再练，是不是练不回来了呀？等他好还不知道什么时候，悬患肢后弯弯不了多少，没全好，又不敢放心练纠节中，请专家就上面问题指点，详见图
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出现你所说的坑，考虑与固定期间不活动，出现的废用性萎缩有关，没有大碍的。目前，增加营养饮食，放下心里包袱，局部热敷，积极的采取主动与被动相结合功能锻炼，锻炼时要循序渐进，不能出现损伤，再配合口服活血化瘀药物观察治疗。
您的意思可以循序渐进的弯膝盖吗？
是的，但要注意保护
在大腿骨与小腿骨连接处，大腿骨上有一个游离小骨影片，这个要不要处理？会不会影响我弯膝练习，自己会被吸收吗？
可以先观察，不影响康复训练的
您说练习弯膝的时候要保护这个是怎样个保护法，我不明白，还有弯膝练习会不会影响骨折的愈合？这个我也是很担心的，听说最好三个月前把他玩好，但是为人100天了，也没有办法，因为骨头没愈合好，不敢过量的去练习，这个弯膝练习会影响骨折的愈合吗？超过三个月应该说，3到6个月就更困难了有这种说法吗？怎么保护法，还有对骨折愈合有没有影响，谢谢
沿着膝关节活动的方向，主动与被动相结合屈伸运动
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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