最近总是心态出现问题遇到事就想哭

      您目前的状态是存在比较明显的情绪低落的，而且存在回避社会交往的表现，甚至有自杀的行为出现这种情况有可能和一些社会心理因素有关，但是也不排除是已经患上了抑郁症，可以到心理科或者是精神科进行详细的评估，建议平时生活中注意劳逸结合，多和周边人沟通，经常内省，可以建立一个情绪笔记
      

      青少年中学生很容易出现一些心理问题或者情绪问题，例如情绪不稳定心情闷闷不乐，如果不良情绪持续存在，可以影响睡眠质量或者影响正常的学习生活。有些可能与精神心理因素有关，例如学习压力大，心理负担重，或者是环境因素的影响。有些可能与生理因素有关。对中学生存在的心理问题需要引起各方面的重视。轻者通过个人心态调整，心理疏导可以缓解。严重者需要做相关心理测验，以明确诊断，并进行相应的心理治疗或者药物治疗。