人下蹲后，头晕，目眩，眼前黑晕，气短难受，手麻足麻

      这种情况是身体素质较差引起的，也就是缺乏锻炼的原因，平时要加强锻炼加强营养，由于蹲下后血液集中于下肢，但猛地站起来，血液回流较为缓慢，而不能及时供应于脑部出现的短暂的供血不足，引起您这种现象。在日常生活当中也可以从饮食方面进行改善，多吃一些优质蛋白的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，牛肉等。
      

      你好，这个情况主要是考虑头晕目眩，同时伴有气短心悸的问题的，这个考虑与脑部供血不足有关系的，可以去医院化验看看的，同时这个也需要配合使用倍他司汀片改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要适当多喝水的，注意清淡饮食比较好的。
      

      按照你说的情况来看，可能是体位性低血压造成的，就是说，人体在变换体位时，对血压的调节不及时引起的，个体差异，造成一过性脑部供血不足而引起头晕目眩眼发黑，手足麻木也是血液供给障碍引起的。建议体位变化时慢慢改变，不要过急。放松心情，适当活动锻炼，增加人体的适应性。
      
      以上是对“人下蹲后，头晕，目眩，眼前黑晕，气短难受，手麻足麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！