跑步跑了三天大腿很疼是长肌肉了吗
女 | 20岁 2022-10-15 22:07:55
1人回复
来自
健康咨询描述： 我跑步跑了三天，大腿疼，每天跑步半个小时，都是慢跑，跑完后直接洗热水澡然后拿滚腿的滚腿两分钟，然后双腿靠墙半小时，那我为什么还腿疼呀长肌肉了吗
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医生回复区
2022-10-16 09:41:39 我要投诉
这3天不至于长肌肉的，考虑与运动导致的局部软组织损伤有关，没有大碍的，建议你检查一下，除外疑虑。目前，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，喷云南白药气雾剂，口服独一味，布洛芬等药物观察治疗，慢慢就恢复正常的。
2022-10-16 20:18
ask93611835ek
追问
好的医生，我每天坚持跑步的话，腿会细吗，我的小腿肌肉很发达
2022-10-17 06:44医生回答：
不会细的。
2022-10-17 08:12
ask93611835ek
追问
那我改做什么运动能瘦腿呢
2022-10-17 09:22医生回答：
局部热敷，按摩等物理治疗
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