崴脚足弓有根筋一按痛
女 | 21岁 2022-10-19 19:19:04
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来自福州市
健康咨询描述： 前年参加三级跳远左脚大崴脚两三天不能好好走路，然后今年参加跳远训练的第一天两只脚都崴脚了右脚轻微，左脚比较重一点但是都能走路，第二天起床的时候发现右脚足弓位置有根筋按了就痛，走路也有点痛，肉眼看略微小肿的感觉，请问下是怎么回事，还能继续运动吗
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医生回复区
2022-10-19 19:53:21 我要投诉
如果由于跳远等行为运动造成局部的一些受伤的情况下，就会出现局部肿胀疼痛，这个具体的症状呢，这种情况下那么是需要适当利用一些药物来进行治疗的，比如说可以外用一些云南白药气雾剂，用一些红花油等药物都是可以的，也是可以口服一些舒筋活血片相关的药物的。这时候要多休息，避免剧烈运动呢。
2022-10-19 19:45:08 我要投诉
像你这个情况一般是以静养为主，其实也不需要特别的治疗，关键是你今后能不能再继续训练，我个人感觉也没有再必要训练了，因为你每次训练都容易引起崴脚。治疗上的话主要是用点活血止痛的药物就可以了，也可以做做理疗。你可能训练的时候姿势不对，或者有肌腱韧带的慢性损伤。
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