颈椎反弓经常头晕头痛，能剧烈运动吗

      不适合剧烈运动，循序渐进持之以恒坚持运动锻炼康复训练，针灸推拿按摩理疗促进血液循环，营养神经药物，康复师指导下运动锻炼身体增强去，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，低盐低脂饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，少低头，

      指导意见：
      一般得了颈椎病，主要是由于长时间低头、或者是慢性劳损、劳累过度，导致的颈部肌肉酸痛所致，会引起放射头痛头晕。最好是去医院康复科，做做牵引，针灸，按摩，理疗，平时注意休息，避免久坐。可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬。
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      这种情况是可以适当剧烈活动的，颈椎反弓指的是颈椎的生理弯曲出现异常，正常颈椎是向前凸的，出现异常的原因常见于外伤，或者是长期工作姿势，引起颈椎柱向反向突出，就会出现颈部不适，活动受限的，多数患者通过自己的矫正或者是物理疗法改变工作环境，是可以完全纠正的，有一少部分患者可以通过手术治疗。