被人贩子跟踪过，有阴影了

      你好，根据以上病情的描述。有过上述情况的发生。所以导致了精神过度紧张，恐惧，担心和害怕等精神心理状态的改变。建议放松心情，释放压力，调整心态、如果自己不能调节好的话。可以去医院的心理门诊做心理治疗和心理疏导。这样可能效果好一些。平时避免劳累紧张熬夜的情况，保证休息。

      指导意见：
      有被人追赶的情况心理有阴影，你这是应激性生活事件，对你有心理压力，你通过这件事情你的警惕性会有很大提高，辨别能力也会有进步，随着时间过去你会慢慢好的，如果自己无法摆脱可以去心理门诊咨询一下。平时尽量减少独处，多和家人朋友一起呆着，外出时做好一定的保护措施，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶等调理睡眠。