健康咨询描述: 怎样预防脂溶性维生素缺乏症
一般来说脂溶性的维生素包括维生素A,维生素D,维生素E和维生素K,这些维生素多数都是由于多数都与食物有很大的关系的,一般来说应该注意多吃一些胡萝卜,动物的肝脏,牛奶,蛋类以及各种维生素,吃饭的时候应该注意不要暴饮暴食,不要喝咖啡浓茶等,要保持良好的睡眠。
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