你好，我最近已经上火好久了，最近最近有这个白色的一

      不必担心害怕，图片观察，口腔粘膜接触皱褶形成颜色改变，不是病变，平时保持口腔卫生，避免进食辛辣刺激性食物，多饮水多食用容易消化吸收富含维生素的食品，最好每天饭后漱口或者是刷牙，减少食物对于口腔粘膜刺激。

      白色的杠杠看起来是因为周围红肿显示的，不是什么大问题。主要还是周围粘膜的充血水肿造成的。这个是大家经常说的上火。建议平时尽量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物及易过敏的东西，养成良好的作息规律。口服罗红霉素胶囊或者是阿莫西林胶囊试试，多喝水尤其白开水好些。

      指导意见：
      口腔内壁上生长的白色物质通常表明口腔粘膜有病理变化。有许多疾病导致口腔粘膜出现这种情况。常见疾病包括口腔溃疡、口腔念珠菌病、口腔白斑、口腔扁平苔藓、皮脂腺异位等。通常，还可能有明显的疼痛、进食困难等症状。建议及时去看医生。明确诊断后，应采取积极的干预措施，以避免病变的扩散。
      
      以上是对“你好，我最近已经上火好久了，最近最近有这个白色的一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！