健康咨询描述: 我今年22岁,有癫痫病史,小学一年级患病,五年级痊愈。六年级开始会偶尔熄灯后很久才睡着,上初中后次数增多,但过一到两个小时能睡着。上高中时这种情况很多,熄灯后过很久才能睡着,十八岁到二十岁时不严重,从去年秋天开始,因为学校熄灯太晚,我渐渐入睡更晚,几乎每天都在十二点以后睡着,学校十一点熄灯。从那时起,我每晚服用保健品版褪黑素才能正常睡觉。去年冬天晚上会起来两次自然醒,嗓子干很渴很想喝水。凌晨五点半左右会在起来一趟。今年春天学校封控,不能出宿舍,和室友产生激烈矛盾,那段时间头疼心脏疼,六月份离校实习,离校前曾有短时间一晚起床三次,早上因为我的宿舍离垃圾桶较近,每次垃圾车运垃圾都会把我吵醒,但我别的室友只是偶尔听见垃圾车的声音,计划考研但一度不想学习,内心有强烈的排斥感,恶心感。现在快入冬,晚上睡觉前总听见叮叮咚咚的声音,白天没听见,我住处旁边有一栋楼在施工,但晚上没施工。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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