这3天头晕睡不好，血压有点高

      当前针对您所提到的这个情况，首先我们还是建议能够去其所在地公立医院去给有效的检查来评估一下当前所出现的血压升高是否是原发性高血压还是继发性高血压，如果说高当前考虑是血管硬化的原发性高血压，则需要先通过降压药物来将其血压稳定并积极的治疗，因睡眠障碍而带来的身体状态的下降，积极的通过一些助眠的药物来改善当前的睡眠情况。
      

      对于你这种情况来说，与这几天饮酒有直接的关系，因为大量的饮酒会导致血压异常升高，酒精能够刺激血液，加速运行还会引起交感神经张力增高，此时会出现心肌收缩力增强，心跳加速导致血压升高。首先要停止饮酒，然后保持心态，平和，心情舒畅，清淡饮食为主，能够改善症状，同时可以在医生的指导下口服降压药物调理。