晚上睡觉的时候总是在意腰背部有没有盖好，是不是多虑

      晚上睡觉的时候总是在意么背部有没有盖好这种情况属于心理方面的问题。存在着轻度的强迫症，应该及时调整自己心态，放松心情。平时不要过于劳累，不要有太大的心理压力。不要胡思乱想，要保持积极乐观的心态，养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。
      

      那您的这种情况考虑您是有一些焦虑，再就是说，那您如果在腰部没有盖好的话，它会有凉的感觉，再就是说睡完觉以后整夜都没有盖被子，有可能会受凉出现疼痛的，我觉得你还是有一些想多了，您在这种情况下可以睡觉前让您的家人给你盖好被子，你可能会放心一些。