健康咨询描述: 无名指深浅肌腱断掉,中指浅腱断了,今天是术后46天,手能撑平,但无名指不能弯曲,因为不能去医院,想问问具体该怎么活动,怎么锻炼.
首先建议你放下心里包袱,正确面对现实,局部热敷,活血化瘀药物理疗,积极的采取主动与被动相结合康复训练,训练时要循序渐进,不能出现损伤,密切观察病情变化,定期复查,效果不佳时再考虑粘连松解手术治疗,通过积极的治疗是可以恢复正常的
目前情况可以进行手指的屈伸收展等活动的康复锻炼,重点加强无名指的锻炼,锻炼的方法是先通过健侧的手协助无名指进行曲屈,还有内收外展的活动,然后逐渐的改为主动的康复锻炼,然后再过渡到对抗阻力的曲屈,收展的康复锻炼,注意避免过度劳累。
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