求专家们解答一个问题吧
健康咨询描述： 我不记得小时候（幼儿园时期）发生什么了，只大概记得想和老妈在一块然后一直哭，感觉环境陌生到无法适应。然后不知从何时开始就有了另外一个我，我能意识到；但是当他出现的时候他仿佛在罩着我（不是我想象中的老妈，大概是能听自己说话的另一个自己）使我感到很舒服，很自由，几乎没有什么压力。原来小时候还没太在意这种情况。但是越来越大的时候已经离不开这另一个自我。我还另要需要花时间精力去维持他，当遇到同一件事情的时候，我尽可能想办法先让他经历，然后想办法让他的结果好收场，然后将他封闭起来（但是也能体会到罩着我的感觉）之后会有一些真实感觉，变得更清醒一些，也没有太大压力焦虑，更没有什么胡思乱想（前提是这另一个自我必须存在而且必须花时间维持），然后我再去经历，我就能体会到那时候的才是真实的我。否则这另一个我一旦不出现很多问题我真的的的确确做不好，是真的做不好，而且在做这件事的过程中会出错，也感受不到自己在做的真实想法，像是伪装一样。所以我特别难受，难受的时候经常抓衣服抓被子缓解一些，但是效果不大。 可能说的有些零碎，但是我感觉我尽力了。所以希望专家们大致诊断一下是怎么回事。
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像这种情况的时候，还是选择这种记忆出现的一些问题和症状，当身体上出现这些变化的时候，其实是不要过于担心的，他不会对你的身体的人造成任何影响的，当你的情绪上出现一些问题的时候，也可以去进行心理疏导，是可以帮助你缓解和改善心理状况的。
你的这种情况属于心理方面的问题，有可能是心理压力过大所导致的。你需要一个突破口来释放内心的压力，所以你就虚构了一个自我。这种情况建议你到医院的精神心理科就诊，明确诊断，对症治疗，平时自己不要给自己太大的心理压力，凡事往好的方面去想。要保持积极乐观的心态。
请问，精神心理科是，那种找心理咨询师吗？
正规医院都有精神心理科。你可以到正规医院的精神心理科就诊。
是要去那种三甲医院吗
最好是去三甲级的医院，因为比较正规，检查方面也会比较全面，而且医生也会比较高明。
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首先你所说的这种情况的话，应该是出现有这种双向情感障碍症，或者是出现有这种强迫症的一些不良反应，建议可以通过药物的方式进行治疗，看一下具体的情况，还有没有产生其他的一些不良反应症状，需要加强蛋白质营养吸收补充就可以了。可以使用一段时间的米氮平治疗。
以上是对“求专家们解答一个问题吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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