中午扭伤了脚踝，现在整个脚很痛
健康咨询描述：
中午12点在下班路上因为雨天路滑，摔了一跤，扭到了脚踝，当时只是脚踝很轻的痛，还能继续走路去食堂吃饭跟回宿舍。
回宿舍后洗了个热水澡，然后睡觉，午睡起来就觉得整个脚剧痛，无法用力或者下地走路。
上午上班3点多的时候喷了两次云南白药气雾剂但是没有得到缓解，到下午4点多五点巨痛，痛到冒冷汗。
下班回宿舍后感觉右脚肿了，冰敷后也没有很缓解，脚侧跟脚踝还是痛，而且无法抬脚，一抬就很痛。
想问医生是什么原因会这个情况呢，明明扭伤那个时候只是很轻的扭了一下也没有很在意，是因为洗热水澡吗？
还有这个情况应该怎么处理，要继续冰敷吗，还是可以继续喷云南白药气雾剂？目前手边也没有其他药了，担心今晚好不了影响明天上班
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脚部扭伤，肿胀疼痛，建议先去医院拍个片，看是否有骨折。要制动，24小时内需要冷敷，24小时之后再热敷，再服用一些活血化瘀的中药。平时要注意个人防护，避免猛地用力，注意用力姿势。平时多吃高蛋白食物及新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激油腻生冷食物。
扭伤之后一般都是会可能表现为红肿疼痛，影响活动受限的，如果是出现了红肿的情况下，建议需要24小时之内冰敷的都是可以起到一个缓解疼痛，帮助止血的作用的，24小时之后一般都是可以进行热敷，都是可以帮助吸收，可以帮助吸收，如果是活动影响受限，越来越重，可以用一些活血药物进行治疗，必要时需要通过CT的检测确诊是否有扭伤或者是骨折的可能性，需要针对性进行处理。
谢谢医生，我晚上冰敷了一次有点缓解，但过了一个多小时右脚还是肿，而且还是很痛很痛，不动都隐隐作痛，无法用力也无法落地，但是我当时明明只是扭了下很轻微的痛而已，不知道为什么会这么严重，我还可以再冰敷几次然后喷云南白药气雾剂吗
24小时之后的就需要，热敷可以喷一些云南白药，或者是贴一些消炎止痛膏
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