健康咨询描述: 您好,半个月前有一天上台阶时,没踩稳失去平衡,情急中用左手撑了一下旁边围墙,当时听到咔哒一声,声音不大,开始还以为是手指头,后来发现抬高手臂时肩膀附近疼痛。自己搽了些跌打损伤药,加按摩,几天后慢慢的疼痛减轻,现在还有一点点。还有一个情况是,去年八月份有一次骑自行车遇到路上有坑洼,颠簸了一下,当时听到右边腰部咔哒一声,那次情况重些,有几天腰部疼痛明显不能翻身,恢复缓慢,到现在遇到天凉时右边腰部也偶有不适。请教医生,这是软组织损伤么?自己有什么可以采用的方法来康复?能不能痊愈?谢谢您
你好,根据你描述的情况,不排除有骨折的情况,建议你拍片检查下看看。如果有骨折需要固定或者是行手术的方法治疗的。同时还要看你是否有骨质疏松。如果没有骨折,可以做一些微波射频,纳米等理疗的方法治疗,来帮助恢复。如果单纯软组织损伤一般可以痊愈的,但平时也不要过度劳累。
谢谢您的答复,字里行间感受到专业和缜密。今天按摩左手臂肌肉时,有一个位置按捏疼痛,能感到是肌肉痛;另外,之前的求医经历中,是有说我的骨质并不强劲,随着年龄增长,我也有担忧,请医生给予专业指导,自己能做什么,而求助医疗可以有哪些干预,
拍片能看出有无骨质疏松,如果有骨质疏松,可以口服一些钙片,如碳酸钙d3片。饮食多吃一些富含钙盐的食物。
谢谢医生,感谢
不客气,祝早日康复
温馨提示:
不要抽烟,喝酒,应该少吃甜食,油性和辣的食物。
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