健康咨询描述: 每天喝二两酒,偶尔大概每个月喝一两次多点儿的,但是不是喝断片儿那种,没事儿吧?
你好,酒精是一种非常有害的饮料,研究已经提示酒精对身体有百害而无一益,说白了是没有任何好处的,即便是一滴也会带来不同程度的伤害。你每天喝二两酒还是有一定影响的,如果是白酒可能危害更大,酒精对免疫系统,神经系统,消化系统都有不同程度的损害,甚至会腐蚀胃黏膜,建议戒酒。
不建议每天都喝酒。如果长时间会影响到身体健康,建议日常生活中要多进行一些有氧运动,如游泳,跑步,打羽毛球或者是骑自行车。同时也要注意饮食,建议可以多吃水果和蔬菜,也要吃一些优质蛋白的食物。能够增强免疫力,但是不建议吃辛辣刺激的食物。
不建议每天都喝酒,如果长时间的喝酒,有可能会对身体有所伤害,建议日常生活中要适当的饮酒。建议平时可以加强一些体育锻炼,同时也要养成好的生活习惯,早睡早起,不要过度的熬夜,也要控制饮食。建议可以多吃一些营养丰富的食物,增强体质。
以上是对“每天喝二两酒,偶尔喝多点儿没事儿吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每天都运动,都大量体育锻炼,也吃的很丰富,就是忍不住喝两口。。
建议适当的饮酒。
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