阳气不足，腰怕冷，腰紧

男 | 37岁 2022-11-10 13:44:02 2人回复来自济南市

健康咨询描述：自己感觉阳气不足，比起同龄人怕冷，腰部特别明显，腰部臀部怕冷，腰紧，不灵活，再有就是房事早泄，喜欢晒太阳，

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指导意见：
你的情况是肾阳虚的表现。建议吃点中成药金匮肾气丸调理，可以温补阳气。平时多吃点益气补血、温暖的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤。多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜。阳气不足，导致四肢寒凉，水不汽化而从尿排出，腰背不得温煦，建议你自行在蒙坚持做艾灸治疗

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2022-11-10 14:16:06 我要投诉

目前这种情况需要警惕存在泌尿生殖系统疾病以及肾脏疾病引起的可能，建议去正规医院检查一下肾功能，尿常规，泌尿系统彩超，并且根据检查结果酌情判断治疗方案，平时需要注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免高油高盐食物，多喝热水，多进食新鲜蔬菜水果，适当运动，控制体重，控制血压，血脂，血糖等重要指标。

挂号科室：中医科、男科

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