趴着压到小腹会挤压盆底肌吗

      趴着压到小腹，考虑一般不会挤压到盆底肌，但是一般不建议趴着睡，对心脏等器官不好，平时保护盆底肌，不建议有憋尿的习惯，长期憋尿可能会影响盆底肌的正常功能，平时一定要注意好个人卫生，每天清洗，多喝水，多排尿，有助于盆底肌和生殖器的健康
      

      只是做趴着的动作，并不会挤压盆底肌的，但是趴着也是不良的姿势，长期这样趴着，有可能会出现骨盆错位，或者是会出现局部，有肌肉疼痛等症状出现，并不会导致小腹松弛的，这一点还是要放心，不要过于紧张，平时想练腹肌，可以多做仰卧起坐等体育锻炼，来增强腹部的肌肉。