眼睛里起的一个疙瘩又红又肿、

      首先通过你所叙述的情况，这种是由于炎症刺激所造成的，建议在平时应不避免过度的揉搓，近期要多注意休息，减少辛辣刺激性食物和发物，性食品的摄入，另外多食用一些新鲜的蔬菜和水果，可以口服一些清热解毒或抗炎药物，外用使用一些妥布霉素滴眼液。
      

      出现这种情况的时候，一般考虑跟有上火是有很大的关系，当身体体质上出现这些症状和变化时，也建议根据目前的具体情况来进行有效的调理和改善，避免对身体状况来说造成影响，建议在平常的时候不要熬夜，不要去吃任何辛辣生冷刺激性的食物，都是可以帮助你去进行缓解和改善症状的。